Voeding
WORKSHOP HOOIKOORTS & ALLERGIE
Op 23 januari 2026 is het weer zover! Kom naar Gymnasion in Joure voor de workshop over hooikoorts en allergie. Dit is vooral heel leuk als je: 🌿 wilt ontdekken hoe je jouw allergieklachten op een natuurlijke manier kunt verminderen 🥑 benieuwd bent welke voeding jouw immuunsysteem ondersteunt — en welke het juist prikkelt 😌…
Lees meer
NIEUWE LOCATIE AMERSFOORT NU GEOPEND!
Yes! Nieuwe plek, nieuwe energie! Sinds een maand vind je mij op de Vanadiumweg 11A. De praktijk voelt licht, fris en helemaal als thuis – met een prachtige boswand die iedereen doet zeggen: wauw! Na 15 mooie jaren op de Amsterdamseweg was verhuizen even slikken, maar deze locatie past als een jas. Gratis parkeren, een…
Lees meer
EIWITPOEDER NADER BEKEKEN
Wil jij ook weten welke eiwitpoeder je goed kunt gebruiken en welke weinig toevoegingen heeft ? Check dan hier een mooi overzicht ervan!
Lees meer
NATUURGENEESKUNDE & JOUW GEZONDHEID
Boost je gezondheid met Natuurgeneeskunde is de aankomende workshop 1 november in Gymnasion Joure. Deze workshop gaat over hoe jij jouw gezondheid op natuurlijke wijze kunt versterken. Met deze praktische en leuke workshop leer jij: Allemaal waardevolle handvatten voor jouw gezondheid! Vrijdag 1 november 2024 tussen 20:00-21:00 uur in sportschool Gymnasion te Joure.…
Lees meer
NIEUW: WORKSHOP “MEER BALANS IN JOUW STOFWISSELING & HORMONEN” 21 JUNI
Meer balans in jouw stofwisseling en hormonen door gewoon lekker te eten! Bij deze praktische en leuke workshop: – bespreken wij voeding welke gezond is voor een normale hormonale huishouding – bespreken wij voeding welke gezond en effectief is om af te vallen – leer jij enkele belangrijke namen op etiketten cosmetica te herkennen die de…
Lees meer
NIEUW WORKSHOP ONTWIKKEL MEER KRACHT MET VOEDING 24 MEI
Natuurgeneeskunde en Vitaliteit Meer kracht ervaren in lichaam en geest, door gewoon lekker te eten. Bij deze praktische en leuke workshop:– bespreken wij welke vetten, granen, groenten & eiwitten gezond zijn– leer jij wat belangrijke namen op etiketten van voedingsmiddelen te herkennen– laat jij live jouw vitaliteit meten!– tips en tricks voor meer kracht door…
Lees meer
NIEUW workshop in Gymnasion – Meer kracht in Lichaam en geest!
Natuurgeneeskunde en Vitaliteit Meer kracht ervaren in lichaam en geest, en dit op een natuurlijke manier bereiken. Wil jij nog meer moois uit het leven te halen? Met deze praktische en leuke workshop: 19 januari 2024 tussen 20-21 u in sportschool Gymnasion Joure Vrije toegang. Aanmelden via info@astridwormgoor.nl
Lees meerWater: hoe vitaliseer je dat zelf?
Een kort filmpje over water: https://youtu.be/X8SwAVvYuZE Water. Volgens de artsen van Metabolic-Balance waar ik mee werk moet je 35 ml per kilo lichaamsgewicht drinken. Dus een gemiddeld mens (van 70 kilo) mag wel 2,5 Liter drinken. En dit werkt inderdaad goed, naar mijn ervaring. Dat is vast veel meer dan jij dacht. Hoe kan jij…
Lees meerLunchtijd met Astrid: extra Magnesium
Het is weer #lunchtijd ! Wat heb jij vandaag als lunch ? En neem je wel eens wat extra vitamines? Ik nam extra nootjes vandaag, en wat extra magnesium, in verband met een zware #personaltraining Ik neem ook elke dag vitamine C (in een zuurvrije vorm). Verder neem ik geen standaard vitamines in. Wel test…
Lees meer
Herfst-deal!
Heeft u ook health-goals? Het is een slimme investering om uzelf zo sterk en vitaal mogelijk te maken. Zeker in tijden waarin er veel stress is, zoals nu. U wilt uw streefgewicht behalen op een natuurlijke manier? Dus geen pillen en poeders: wel pure voeding, gewoon uit de supermarkt. Al is het van de markt…
Lees meer