Show MenuHide Menu

Tag: chronische klachten

Voeding en de Lever 3 april Amersfoort

maart 20, 2019

 

Voeding en de lever hebben een grote invloed op onze gezondheid & zelfs op ons humeur, zeker in de lente!

Jouw lichaam gaat dan naar een overgangsfase en probeert te reinigen.  Hoe je deze fase naar de zomer het beste kunt begeleiden bespreken we op deze “Voeding en de lever” avond. Hierbij komen sprekende voorbeelden aan bod en kun jij daarnaast ook feeling krijgen met de energetische werking van de lever.

Jij bent van harte welkom! Opgeven om jouw plaats te reserveren: info@astridwormgoor.nl

Entree: wat het jou waard is 🙂

Vitamines & mineralen informatie en test avond

mei 15, 2018

30 mei 2018

19:15-20:30 uur  Amersfoort

Vitamines & mineralen informatie en test avond

Welke tekorten heb jij? Ik kan de tekorten direct testen met bioresonantie

De effecten van voeding, vitamines en mineralen

Verfrissende natuurgeneeskundige inzichten en advies voor de verbetering van jouw gezondheid

Onder het genot van een biologische, non alcoholische & suikervrije Summer Cocktail

Laat je inspireren en ga vol energie de zomer in!

Meld je aan, email naar info@astridwormgoor.nl o.v.v “Vitamines & mineralen informatie en test avond”   Adres: Qi Amersfoort, Amsterdamseweg 43A, 3812 RP Amersfoort

Entree: € wat jij het waard vindt

Herfst en hormonen info avond 18 oktober

september 15, 2017

Laat jouw innerlijk stralen, ook als de blaadjes neerdalen

Heb jij in de herfst ook zo veel last van vervelende klachten als verkoudheden, vermoeidheid, hoofdpijn, droge huid, eczeem of depressie?

Als natuurgeneeskundige kijken mijn cliënt en ik waar de oorzaak van deze klachten liggen.

Dit is een effectieve aanpak en zeker op de lange termijn.

Regelmatig is er ook een oorzakelijk verband met emoties.

Hormonen en de lever hebben beiden een grote invloed op onze gezondheid, zeker in de herfst! Jouw lichaam gaat dan naar een overgangsfase.

Hoe je deze fase naar de winter het beste kunt begeleiden bespreken we op deze “Herfst en hormonen” avond.

Jij bent van harte welkom!

Zet in agenda: woensdag 18 oktober om 19:30-20:30 u.

Meld je aan, email naar info@astridwormgoor.nl o.v.v “Herfst en hormonen ”

Entree: €7,50 p.p. Adres: Qi Amersfoort, Amsterdamseweg 43A, 3812 RP Amersfoort

Vitamine D tekort te hoog onder Europeanen

september 22, 2016

zon

Het viel mij twee jaar geleden al op ik bij veel cliënten die echt elke dag buiten kwamen een vitamine D tekort testte. Vitamine D zorgt ervoor dat ons lichaam calcium uit de voeding kan opnemen om in de botten op te slaan. Uit onderzoeken in de afgelopen jaren is gebleken dat vitamine D veel meer essentiële functies in ons lichaam heeft dan wij eerder hebben gedacht. Het verbetert namelijk ook het functioneren van de spieren, vermindert ontstekingen en zorgt dat het immuunsysteem en allerlei andere lichaamstaken beter werken. Ook zie ik dat veel depressieve klachten verminderen door een goede Vitamine D spiegel. Lees hieronder een artikel wat ik tegen kwam op de site van Ortho kennis.

“Over de hele wereld hebben veel mensen een vitamine D-tekort. Dit geldt ook voor Europeanen. In een meta-analyse zijn gegevens over de vitamine D-status bijeengebracht van veertien Europese bevolkingsstudies, waarvan twee uit Nederland, de New Hoorn Study en Longitudinal Aging Study Amsterdam. Uit deze nieuwe analyse blijkt dat maar liefst 40,4% van de Europeanen een vitamine D-tekort heeft, gedefinieerd als een serumcalcidiolspiegel lager dan 50 nmol/l. Idealiter is de calcidiolspiegel hoger dan 75 nmol/l.

Binnen het internationale Vitamin D Standardization Program (VDSP) zijn protocollen ontwikkeld voor het standaardiseren van gemeten serumcalcidiolwaarden in bevolkingsonderzoek, zodat de uitkomsten van studies uit verschillende landen beter naast elkaar gelegd kunnen worden. De VDSP protocollen zijn in deze meta-analyse gebruikt om het vitamine D-tekort in verschillende Europese landen (waaronder Denemarken, Noorwegen, Griekenland, Ierland, Duitsland, Groot-Brittannië, Nederland, Finland, IJsland) nauwkeuriger in kaart te brengen. De onderzoekers bekeken de vitamine D-status van 55.844 Europeanen, waaronder kinderen, adolescenten, volwassenen en ouderen.

Van de onderzochte Europeanen blijkt 40,4% een calcidiolspiegel < 50 nmol/l te hebben. Naar aantallen vertaald betekent dit dat 6,8 miljoen Nederlanders, 44,9 miljoen Duitsers, 2,1 miljoen Ieren, 32,6 miljoen Britten en vele miljoenen mensen in andere Europese landen een vitamine D-tekort hebben. Gemiddeld over het jaar genomen heeft 13% van de Europeanen zelfs een calcidiolspiegel < 30 nmol/l (ernstig vitamine D-tekort), terwijl tussen oktober en maart 17,7% en tussen april en november 8,3% van de mensen een calcidiolspiegel < 30 nmol/l heeft. Het percentage mensen met een donkere huidskleur dat een calcidiolspiegel < 30 nmol/l heeft, is 3 tot 71 keer hoger dan bij mensen met een lichte huidskleur. Ook hebben adolescenten meer kans op een vitamine D-tekort, zelfs meer dan ouderen. Van de Nederlanders heeft 68% een calcidiolspiegel < 75 nmol/l, 28,5% een calcidiolspiegel < 50 nmol/l, 4,6% een calcidiolspiegel < 30nmol/l en 2,4% een calcidiolspiegel < 25 nmol/l. Slechts bij 32% van de Nederlanders is sprake van een optimale vitamine D-status. Nederlandse volwassenen hebben vaker een vitamine D-tekort dan volwassenen uit Finland, Noorwegen of IJsland, zeer waarschijnlijk omdat mensen in noordelijker gelegen landen gewend zijn vitamine D-supplementen en/of vitamine D-verrijkte voedingsmiddelen te gebruiken. Nederlandse kinderen en adolescenten hebben vaker een vitamine D-tekort dan leeftijdsgenoten uit zuidelijker gelegen landen zoals Italië en Spanje.

Gezien de impact op de gezondheid is het verontrustend te constateren dat zoveel Europeanen een vitamine D-tekort hebben. Het is van groot belang dat op Europees niveau maatregelen worden getroffen om het wijdverbreide vitamine D-tekort in te dammen.”

Referenties

Cashman KD et al. Vitamin D deficiency in Europe: pandemic? Am J Clin Nutr. 2016;103(4):1033-44.

Bron: http://www.orthokennis.nl/nieuws/vitamine-d-tekort-europeanen?utm_source=OrthoKennis&utm_campaign=a5aca94f67-OrthoKennis_nieuwsbrief_september_2016_9_20_2016&utm_medium=email&utm_term=0_f24822efe7-a5aca94f67-98357629

Eat like you love YOURSELF

maart 19, 2016

aardbei

Tijdelijk een GRATIS persoonlijk voedingsconsult!
De informatie hierover wordt als “revolutionair” aangeprezen.
Ik houd het echter graag simpel: je kunt hierna gewoon naar de supermarkt om de voeding te kopen die bij jou past.
Geen suppletie, shakes of pillen nodig!
• Effectieve adviezen waarmee je een solide basis legt voor je totale gezondheid
• Simpel uitgelegd hoe je hormoonsysteem werkt en hoe je klachten kunt aanpakken
• Wil je gewoon gezond eten en tips hiervoor, dat kan natuurlijk ook!
• Ontvang gezonde ideeën voor jouw ontbijt, lunch, diner en tussendoor
• Zowel voor mannen als voor vrouwen
• Vraag nu je gratis persoonlijke voedingsconsult aan: stuur een email ovv “GRATIS persoonlijk voedingsconsult” met je naam adres en telefoonnummer naar info@astridwormgoor.nl
• Deze actie is geldig tot 15 april 2016