Show MenuHide Menu

Tag: gezond

Echinacea and an apple a day:-)

december 13, 2018

Wat een geweldige plant is de Echinacea Purpurea! De naam Echinacea is trouwens afgeleid van het Griekse woord echinos, dat “egel” betekent (door de stekelige bloeiwijze). Heb jij dat ook, tijdens de wintermaanden last van vervelende verkoudheden, virussen en griep infecties. In deze gevallen is het slim om toch zoveel mogelijk rust te pakken zodra het kan. Daarnaast kunnen Echinacea druppels (voorbeeld: Dr Vogel) en gezonde voeding nog ondersteunen. Het klopt inderdaad wat mijn oma zei: an apple a day keeps the doctor away. Wel in combinatie met uitgebalanceerde en gezonde voeding, eventueel aangevuld met een kruid. Maar gaat jouw klacht niet over of duurt het te lang? Vraag dan hulp, ga even langs de huisarts en/of kom langs voor een kruiden therapie consult.

Op naar een zaaaalige kerst!!!

 

HSP info avond 25 oktober

september 15, 2017

Natuurgeneeskundige Astrid Wormgoor, ervaringsdeskundige HSP

Heb jij soms het gevoel dat je overspoeld wordt door indrukken van buitenaf?    Heb je last van de geluiden, geuren, licht of pik je de gevoelens van anderen op zonder dat je dit wilt? Voel jij je vaak heel moe nadat je teruggekomen bent van een groot evenement? Met heel gemakkelijk te gebruiken tools kun jij jouw hooggevoeligheid als kracht gaan inzetten! Wil jij weten hoe? Kom dan langs.

Jij bent van harte welkom!

Zet in agenda: woensdag 25 oktober om 19:30-20:30 u.

Meld je aan, email naar info@astridwormgoor.nl o.v.v “HSP info avond 25 oktober”

Entree: €7,50 p.p. Adres: Qi Amersfoort, Amsterdamseweg 43A, 3812 RP Amersfoort

 

Summer Glow Voeding & Lifestyle 29 juni

mei 31, 2017

19:30-20:45 uur

Stralende huid & haar komen van binnenuit

Voel je vol energie met puur natuurlijke Leefstijl adviezen

Verfrissende inzichten, effecten van voeding voor gezonde huid & haar

Onder het genot van een biologische, non alcoholische & suikervrije Summer Cocktail

Laat je inspireren en ga stralend de zomer in!

Meld je aan, email naar info@astridwormgoor.nl o.v.v “Summer Glow Voeding & Lifestyle”   Adres: Qi Amersfoort, Amsterdamseweg 43A, 3812 RP Amersfoort

Entree: €7,50 p.p

 

 

Zomer Zin Voeding & Lifestyle 8 juni

mei 31, 2017

 

Lezing 19:30-20:45

Stralend de zomer in!

Verfrissende inzichten & effecten van gezonde voeding

Voel je vol energie met puur natuurlijke Leefstijl adviezen

Inspiratie voor heerlijke zomerse gerechten & verkoelende drankjes

Onder het genot van een biologische, non alcoholische & suikervrije Summer Cocktail
Meld je aan, email naar info@astridwormgoor.nl o.v.v “Zomer Zin Voeding & Lifestyle”

Adres: Qi Amersfoort, Amsterdamseweg 43A, 3812 RP Amersfoort

Entree: €7,50 p.p.

 

 

Zin in de zomer? Kom alvast genieten!

mei 30, 2017

Zin in de zomer? Kom alvast genieten met al deze verfrissende lezingen!

Email naar info@astridwormgoor.nl o.v.v jouw keuze van de lezing.

Meld je alvast aan want Vol=vol

Evenementen                                                  Datum Entree
HSP als kracht!                                                  wo 14 juni 19:30-20:45 u 7,50 €
Zomer Zin Voeding & Lifestyle                       do 22 juni 19:30-20:45 u 7,50 €
Summer Glow Voeding (huid&haar)              do 29 juni 19:30-20:45 u 7,50 €
Wild Flower Night Bloementherapie                wo 5 juli 19:30-21:00 u 12,50€
 met Karin Uiling intuitief Bloemenlezen
Zomer Zin Voeding & Lifestyle                         wo 12 juli 19:30-20:45 u  7,50 €
 

 

 

RTL TV opnames Metabolic Balance

juli 26, 2016

 

Zie ook Astrid in de keuken 🙂

Pak de oorzaak van slaapapneu aan!

juli 25, 2016

slaapapneu

Veel mensen met slaapapneu zijn zeer vermoeid! En hun partner ook. Want elke nacht wakker gemaakt worden en niet doorslapen vreet  energie!

Wilt u nu op een snelle veilige en gezonde manier de oorzaak van slaapapneu aanpakken? Kom langs voor een vrijblijvend adviesgesprek in de praktijk te Amersfoort.

Velen zijn u al voor geweest en hebben super snelle resultaten behaald met effectieve voedingsadviezen.

U komt zonder slaap apneu beugel, slaapapneu test of slaapapneu operatie van uw klachten af.

Door de oorzaak van slaapapneu aan te pakken, welke in de stofwisseling ligt, kunnen u en uw partner weer heerlijk doorslapen.

Maak een afspraak per email of telefoon.

 

 

Suikermoleculen in groene bladgroente sleutel tot gezonde darmen

april 7, 2016

spinazie

 

Onderzoekers hebben een nieuwe reden ontdekt om veel groene bladgroenten, zoals spinazie, sla en andijvie te eten. Uit een studie gepubliceerd in het tijdschrift Nature Chemical Biology, blijkt dat groene bladgroenten kleine suikerachtige moleculen bevatten die gunstige bacteriën in onze darmen kunnen voeden. Dit suiker sulfoquinovosidase (SQ) wordt geproduceerd door organismen die in staat zijn tot fotosynthese. Goede darmbacteriën zetten SQ vervolgens om naar koolstof en zwavel.

Sulfoquinovosidase is het enige suikermolecuul dat zwavel bevat. Zwavel, het essentiële element voor leven op aarde, is onderdeel van belangrijke aminozuren en vrijwel alle eiwitten in ons lichaam. Zwavel is betrokken bij een groot aantal lichaamsfuncties zoals de synthese van collageen, maar ook voor de structuur van bindweefsel (huid) en kraakbeen. Zwavel verzorgt de disulfidebruggen die voor structuur en elasticiteit zorgen.

Zwavelbruggen zijn ook bepalend voor de doorlaatbaarheid van de celmembraan en zorgen voor een flexibele membraan en een goede werking van de transporteiwitten. Zwavel is ook essentieel bij vele ontgiftingsprocessen in het lichaam. Het is onderdeel van cysteïne, het bepalende aminozuur in glutathion. Elke keer als we groene bladgroenten eten nemen we significante hoeveelheden SQ-suikers tot ons, die gebruikt worden als voeding voor goede darmbacteriën. De onderzoekers ontdekte dat de goede darmbacterie Escherichia coli (E. coli) zich toegewijd heeft aan voeding met SQ-suikers. En deze E.coli zorgt vervolgens in de darmen voor een beschermende barrière tegen groei en kolonisatie van slechte bacteriën door alle ruimte te claimen.

Onderzoekers hebben in dit onderzoek ontdekt hoe E.coli deze SQ-suikers uit de plant haalt. E.coli blijkt het enzym YihQ te gebruiken om het zwavelhoudende suiker te kunnen opnemen en om te zetten naar zwavel en koolstof. Dit zwavel kan dan in het hele lichaam gebruikt en hergebruikt worden in de zwavelcyclus. De studie was een samenwerking tussen de Universiteit van Melbourne in Australië en de Universiteit van York in Engeland.

Bron: https://www.voedingsgeneeskunde.nl/node/2144

Orgaanklok: hoe kan ik deze lezen en gebruiken?

december 13, 2013

organclock

Wordt jij wel eens wakker op gezette tijden zonder dat je hiervoor een duidelijke reden hebt?

Kijk eens in deze orgaanklok, zoek de tijd van wakker worden op en welk orgaan hiermee verbonden is.

Dit orgaan heeft ondersteuning nodig. Nu je dit weet kan je op zoek gaan naar een ondersteunende methode die bij je past. Een voorbeeld: wordt je wakker om 1:00 uur, dan heeft je lever aandacht nodig. Wat je zou kunnen doen is stoppen met het toevoegen van uitwendige giffen. Deze levergiffen bestaan onder andere uit kant en klare voeding (e nummers), teveel stress, frisdrank, alcohol, koffie, uitlaatgassen en roken.

Ook zou je s’avonds een warme kruik op je lever kunnen leggen en hiermee in slaap vallen. Als je dit een paar dagen doet krijgt de lever extra bloed en dus energie om te reinigen.
Maar waar zit die lever eigenlijk? Heel simpel te vinden: het is de plek net op de onderste rand van de rechter ribbenboog.